Skrivemeditation

skriver du dagbog? så kender du også fornemmelsen af at få ryddet ud i hovedet, og den næsten magiske fornemmelse af at få tankerne ned på papiret.

skrivemeditation er en guidet skriveøvelse, også for dig der ikke har erfaringer med at skrive dagbog.

vi starter med lidt blid yoga, og derefter guider jeg dig igennem en lille times skriveøvelser, så du går herfra med ro i sindet.

temaet er naturligvis det nye år, men der er ingen krav om at lave et nytårsfortsæt, det er mere for at få en retning i øvelsen.

eventet finder sted søndag d. 29. december kl 10-12 i The Flow Institute, og det eneste du skal medbringe er dig selv og et væld af tanker. jeg sørger for resten.

pris er 250 kr